Das Frühstück ist der Start in den Tag. Für mich muss es schnell breit sein, lange sättigen und natürlich lecker sein. Als extra Powerkick empfehle ich euch das Aloegel mit Argi+(1/2 Beutelchen und ca. 2,5dl Wasser) zu mischen. Dies gibt euch die nötige Energie für den Tag.

Dies ist eine weiter Idee wie ihr das Shakepulver zu euch nehmen könnt. Es muss nicht immer in Form von einem Shake sein. Es geht auch mit Joghurt und Früchten oder wie das folgende Rezept:

Zutaten:

• ein Scoop Vanilleshakepulver
• 250gr Magerquark
• 1TL Acaipulver
• wer mag 1-2 TL Flohsamen
• zum Garnieren Kakaonips und/oder Kokosraspel

Zubereitung:

Das Shakepulver mit dem Magerquark mischen. Ein bis zwei EL Wasser dazu, sonst ist es zu dick. Acaipulver dazu, garnieren und geniessen.

Ich wünsche euch einen energievollen Start in den Tag

eure Bettina

 

Frühstücksidee Hier kannst du das Rezept ausdrucken.